Ein abwechslungsreiches Programm mit altersgerechten Übungen, wie Aerobic mit gemäßigtem Tempo, Training des Gleichgewichts und Sturzprophylaxe sowie einem ganzheitlichen und sanften Training des Oberkörpers bietet der DRK-Ortsverein Nierstein-Oppenheim an. Unter professioneller Anleitung geht es mit Swing-Sticks und Balancepads nicht nur um die körperliche und geistige Fitness.
„Unter den gleichgesinnten kommt auch der Spaß nicht zu kurz“, so die Übungsleiterin Martina Kehl-Mielke.
Seit 26 Jahren wird dieser Kurs bereits erfolgreich angeboten. Der Kurs beginnt am 26. April 2018, 19:30 Uhr im DRK-Ortsverein, Sant-Ambrogio-Ring 17, 55276 Oppenheim.
Anmeldungen sind möglich per Telefon unter 06133 – 4256 oder per E-Mail an Seniorengruppe DRK
