Der Turnverein Oppenheim (TVO) startet ab dem 6. Oktober 2025 mit einem neuen, modernen Trainingsangebot für seine Mitglieder: „Funktionelles Training – Mehr Kraft für deinen Alltag!“. Ziel des Kurses ist es, den Körper ganzheitlich zu fordern und fit für die täglichen Belastungen zu machen.
Das Training konzentriert sich auf die Verbesserung von Gleichgewicht und Muskelkoordination. Durch komplexe Bewegungsabläufe, die oft mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt werden, werden viele Muskelgruppen gleichzeitig trainiert. So wird mit wenigen Geräten ein maximaler Effekt für die eigene Fitness, Stabilität und Beweglichkeit erzielt.
Der Kurs ist sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene perfekt geeignet, die ihre allgemeine Fitness auf ein neues Level heben möchten.
Die Kursdetails im Überblick:
Was: Funktionelles Training
Wann: Jeden Montag von 20:00 bis 21:00 Uhr (Start: 06.10.2025)
Wo: Grundschulhalle am Gautor, Oppenheim
Infos und Anmeldung: Interessierte können sich direkt bei Ralf Müller unter der Telefonnummer 0173 4035224 anmelden und weitere Informationen erhalten.
